イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え イカ（剣先イカ刺身用）、キュウリ、大根、■イカフェ至高のタレ■、コチュジャン、酢、砂糖、白ごま、レモン汁、ニンニクすりおろし、生姜すりおろしチューブ by Nao's つくったよ 7いかと野菜のまろやか酢の物 分 80kcal 15g いか きゅうり イカ人気レシピ選｜クックパッド殿堂入りレシピ集 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上のイカ人気レシピを個集めました。 日本人が大好きなイカですが、最近は不漁が続いて高くなってしまって残念ですね。 そんな貴重なイカをお家で簡単に料理できるレシピを沢山ご紹介します。 簡単においしくつくれるレシピばかりなので是非参考にしてみて
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イカ ステーキ レシピ
イカ ステーキ レシピ-1 イカは皮付きのまま胴体に1cm間隔の切りこみを入れます。 ゲソは半分に切ります。 2 ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、1を加えて和え、落としラップをして冷蔵庫で10分置きます。 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて両面を焼きます。 4 イカに火が通ったら火から下ろし、器に盛り付け、木の芽をのせて完成です。1 イカは1cm幅に輪切りにし表面2〜3ヶ所に浅く切り込みを入れ、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。 2 バットに入れて塩こしょうをふり、薄力粉をまんべんなくまぶします。 3 ボウルにバッター液の材料を入れよく混ぜ合わせます。 4 2を3にくぐらせ、パン粉をつけます。 5 鍋底から3cm程の高さに揚げ油を注ぎ、170℃に熱したら4を入れ、パン粉がカラッ
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イカを使った人気のクリームパスタ5選 1 旨みたっぷり「塩辛で簡単クリームパスタ」 イカの塩辛を使えば、とっても簡単にクリームパスタが作れますよ。 材料をすべてフライパンに入れて温めるだけで、おいしい塩辛クリームソースが完成！ イカの塩辛のうま味と塩気が、生クリームと牛乳のクリーミーな味わいとよく合います。材料： イカ (ボイル)、ズッキーニ、茄子、オクラ、パプリカ (黄)、にんにく (チューブ)、オイ
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